As mudanças bruscas de temperatura são comuns no inverno e podem causar resfriados, aflorar alergias e até mesmo contribuir para crises respiratórias em quem tem asma ou bronquite, por exemplo. Mesmo para quem mora na região nordeste, onde as variações de temperatura são menores pode apresentar problemas do tipo. Além do tratamento medicamentoso, a fisioterapia é uma aliada no alívio dos sintomas e fortalecimento pulmonar.

A fisioterapia respiratória é essencial para a melhora da circulação do oxigênio no organismo, ajudando ainda na expulsão de secreções das vias aéreas e aumentando a capacidade ventilatória dos pulmões. “Os principais objetivos da intervenção [fisioterapia] incluem redução do desconforto respiratório e da falta de ar, melhora da força muscular respiratória e, consequentemente, o desempenho cardiorrespiratório, além da higiene brônquica, se necessário”, explica o fisioterapeuta João Lucas Melo, da equipe do Espaço Vida, unidade própria da Unimed João Pessoa que oferece atendimento em fisioterapia e outras práticas voltadas para a promoção da saúde.

Indicação

A fisioterapia respiratória ganhou mais evidência durante a pandemia da covid-19, tanto ao longo do tratamento em pacientes internados, quanto naqueles que ficaram com sequelas pulmonares e tiveram que passar por reabilitação após a infecção.

Para quem já tem o diagnóstico de doenças respiratórias, a fisioterapia é parte importante do tratamento, principalmente no grupo de pessoas mais vulneráveis, como crianças e idosos. Mas, ela também é indicada para quem apresenta dificuldades respiratórias em consequência de problemas menos graves, como resfriados e sinusite.

Em ambos os casos, os especialistas asseguram que haverá melhora da qualidade de vida. “A fisioterapia dispõe de equipamentos e técnicas manuais que facilitam o processo anti-inflamatório, acelerando a recuperação. Por isso, pode ser feita de maneira preventiva, para que seja evitada a piora no quadro clínico, principalmente em períodos de inverno”, acrescentou João Lucas.

Acompanhamento

Seja ao sentir algum desconforto respiratório por doença já existente ou para o fortalecimento pulmonar para respirar melhor, o acompanhamento profissional é essencial para obter resultados satisfatórios. Com a avaliação de um fisioterapeuta, é possível aprender técnicas para fazer em casa, como a lavagem nasal e ainda exercícios de respiração. “Os exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular respiratório monitorados pelo fisioterapeuta são essenciais. Até mesmo os idosos e pacientes com doenças pulmonares preexistentes devem praticar atividades para fortalecer a musculatura respiratória”, ressaltou João Lucas.

A servidora pública Adriana Guedes faz fisioterapia respiratória no Espaço Vida há sete meses, como parte importante para o tratamento de asma e fibromialgia. Ela conta que os exercícios têm melhorado a qualidade de vida de forma geral. “A prática da fisioterapia respiratória é indicada para melhorar a condição ventilatória do meu comprometimento pulmonar. O acompanhamento tem me auxiliado muito e diminuiu drasticamente as crises asmáticas”, revelou.

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